Bolile cardiace odata cu inaintarea in varsta
Diferitele sisteme care servesc corpului si mintii noastre, sufera modificari in timpul procesului de imbatranire, ca parte inevitabila a vietii. Acest proces incepe, conform studiilor, odata cu nasterea si se accelereaza odata cu inaintarea in varsta, ceea ce duce la schimbari evidente, ori de neobservat pentru o lunga perioada de timp. Cea mai intalnita este ateroscleroza, care duce la deteriorarea sistemului cardiovascular.
Bolile cardiace sunt cele mai frecvente afectiuni intalnite la persoanele in varsta si cauza numarul 1 a deceselor.
Imbatranirea cauzeaza rigiditatea inimii si a vaselor de sange, ceea ce duce, in timp, la probleme ale inimii. Pentru persoanele cu varste pornind de la 65 de ani, tensiunea arteriala ridicata este cea mai des intalnita, fiind urmata de boala coronariana si insuficienta cardiaca.
Tensiunea arteriala sistolica, creste odata cu varsta. Pe parcursul vietii, 9 din 10 persoane vor avea hipertensiune arteriala. Viteza batailor inimii creste, de asemena, pe masura ce inaintati in varsta, din cauza incapacitatii acesteia de a se controla singura, fara medicamentatie.
Capacitatea de a desfasura activitati fizice scade, la fel si mobilitatea, pe masura ce muschii se deterioreaza. A fi activ este cea mai buna modalitate de a incetini acest proces si de a-l preveni. Pentru a preveni bolile inimii, este important sa controlati colesterolul, sa evitati diabetul, sa va controlati greutatea, evitand obezitatea si sa nu fumati.
In cazul in care suferiti deja de boli ale inimii, sedintele de reabilitare sunt foarte importante. Acestea trebuie facute in situatia unui preinfarct, a unei operatii la inima, unui transplant sau a oricarei interventii asupra acesteia, ori afectiuni anterioare. Scopul acestor sedinte este de a va aduce din nou la forma fizica anterioara, dar si de a reduce problemele viitoare. O echipa de specialisti va structura un plan pentru pacient, care include antrenament fizic usor, educatie in legatura cu semnificatia problemelor pe care le are, dar si in legatura cu alimentatia recomandata. De asemenea, va vor consilia pentru a stabili cauzele stresului din viata voastra si a-l reduce. Aici veti invata cum sa reduceti factorii aparitiei altor probleme cardiace, a depresiei, diabetului si a colesterolului marit. A suferi de obezitate, a fuma si a nu face niciun exercitiu fizic, sunt de asemenea factori ai aparitiei bolilor.
