Simplificati-va viata in cativa pasi
Se pare ca viata a devenit mai complexa si complicata, lasandu-ne mai putin timp liber sa savuram si sa apreciem fiecare moment. Din fericire, avem in puterea noastra sa oprim aceasta tendinta prin crearea unei vieti mai putin haotice, mai echilibrate si mai placute – incepand de acum!
Cativa pasi practici pentru simplificarea vietii:
1. Scapati de lucruri inutile prin stabilirea prioritatilor si incepeti sa decideti ceea ce este cu adevarat important. Adesea tinem sa ne agatam de lucruri din motive emotionale, nostalgice sau de alta natura. Daca un obiect nu mai are o functie practica este timpul sa luati in considerare aruncarea lui sau daca acesta are inca valoare, il puteti face cadou.
2. Faceti curatenie. Ati fi surprins de ceea ce puteti gasi cand va decideti sa va curatati cu atentie dulapurile, locurile ascunse si spatiile rar folosite. Puteti gasi lucruri de care sa nu va amintiti sa le fi cumparat. Cea mai proasta parte este ca puteti cumpara anumite obiecte pentru a doua oara uitand ca aveti deja unul.
3. Organizati-va. Optimizati-va si simplificati-va viata prin stabilirea unei rutine pentru sarcinile necesare in timpul zilei, cum ar fi curatenia, plata facturilor, cumpararea de alimente etc. Fiti organizat facand o scurta lista de sarcini zilnic, alocand timp pentru fiecare sarcina. Cand totul este la locul lui, nu numai ca spatiul vostru de viata este deschis si curat, la fel va fi si mintea.
4. Evaluati modul in care va petreceti timpul. Decideti ce actiuni si activitati sunt importante pentru stilul vostru de viata si prioritizati-le. Angajati-va numai in acelea care va intereseaza; nu pierdeti timp pentru cele care nu au importanta. Programati-va ziua sa corespunda activitatilor voastre prioritare.
5. Invatati sa spuneti nu. Destul de des ne gasim in situatii de care ne preocupam prea mult, avand prea putin timp pentru noi insine. Desigur, este minunat sa ii ajutam pe altii, insa trebuie sa stim unde sa trasam linia. Daca nu, vietile noastre pot fi aglomerate si neputincioase.
6. Limitati actiunile sociale, vizionarea televiziunii, jocurile video etc. Cu siguranta, vizionarea televiziunii, internetul si jocurile video au devenit foarte prezente in viata noastra. In timp ce fiecare isi are locul si relevanta corespunzatoare este important sa nu lasam mass-media sa ne domine viata si sa ne ucidem timpul. Simplificati-va viata, fara a lasa sa fie preluata.
